Door de Corona crisis konden acties met proeverijen en andere events tot nu toe geen doorgang vinden.
Het voedingscentrum adviseert tenminste een keer per week vis te eten. Vis is namelijk heel gezond! Paling (=vette vis) bevat meervoudig onverzadigde vetzuren (Omega 3) die goed zijn voor je hart, bloedvaten, brein en huid. Vis bevat veel eiwitten. Goed voor na het sporten om je spieren te laten herstellen. Vette vis is het enige voedingsmiddel dat van nature een ruime hoeveelheid vitamine D bevat. Deze vitamine heb je nodig om calcium uit voeding op te nemen zodat je botten en tanden gezond blijven. Bovendien helpt vitamine D bij het in stand houden van je weerstand en een goede werking van je spieren.
Paling is niet alleen supergezond, maar ook nog eens erg lekker!
